Bu tropikal mango ananas smoothie tarifi dondurulmuş mango ve tropikal lezzetlerle dolu. Ananas, en sevdiğiniz süt ve biraz bal ile karıştırılmış. Hafif, yaz günü smoothie arıyorsanız, bu o.
Bir kahvaltı smoothie, güne başlamak için harika bir yoldur.
Kokteyllerin eğlenceli tarafı tatları değiştirmek ve yeni şeyler denemektir.
Bazı diğer sağlıklı smoothie kombinasyonları şunlardır:
Pancar ve yabanmersini smoothie
Çilekli Rabartlı Smoothie
Ama bazen sadece taze meyve versiyonu işe yarıyor.
Tropikal meyveleri olan bir taneye ne dersin? Sahil havası verir.
Dondurulmuş mango ve taze ananasla başlayın sonra biraz tatlandırmak için biraz bal ekleyin.
Hafif, tropikal bir smoothie, sıcak bir gün için mükemmeldir.
Mango ve ananas birbirine çok yakışır. mangoların tatlılığı ve ananasın ekşiliği harika bir kombinasyon.Mango ananas sosu dene.
Bileşenler
Bu versiyon çok kalın bir smoothie değil, çok daha hafiftir ve taze meyvelerin parıltısına izin verir.
Mangolar:Bu smoothie’nin yıldızı tatlı mango parçalarıdır.
Öğrenin .Mango’yu zar yapmanın en kolay yolu.ve nasıl dondurulacaklarını.
Eğer dondurulmuş mango yoksa, taze mangolar kesinlikle kullanılabilir. Sadece bir fincan buz küpü eklediğinizden emin olun.
Ananas:Bu tarif taze ananas parçaları gerektirir, ancak dondurulmuş veya konserve de kullanılabilir.
Tatlım .Bal bu smoothie’ye eklenir çünkü ananasın ekşiği gerçekten çok güçlü olabilir. Bal onu biraz yumuşatmaya yardımcı olur. Onun yerine saf akçaağaç şurubu da kullanılabilir.
Hindistan cevizi sütüBu tropikal bir smoothie olduğundan, hindistan cevizi sütü bunu geliştirmeye yardımcı olur. Ama lütfen smoothie sütünü kullanmaktan çekinmeyin. Badem sütü başka bir harika seçenek olacaktır.
Tam ölçümler tarif kartında.
Taze mangoların dondurulması
Mangoların en yüksek mevsiminde oldukları ve daha düşük fiyatlarla toplu olarak bulunabilecekleri zaman, daha sonra için stok yapmak ve dondurmak için harika bir zamandır.
Sonraki aylar için dondurmak ve saklamak çok kolaydır.Nasıl yönlendirilir?taze mango parçalarını dondurmak için.
Nasıl yapılır?
Adım 1: Tüm malzemeleri listelenen sırayla bir karıştırıcı kavanozuna koyun.
Kapağı sıkıca kapatın.
Adım 2: 90 saniye boyunca çalıştırın ya da eğer blenderinizde varsa smoothie ayarını kullanın.
Parçalanmadan pürüzsüz olmalı.
Adım 3: Bir bardak doldurun ve tadını çıkarın.
Bu smoothie aynı zamanda harika bir smoothie kasesi de yapabilir. Hindistan cevizi gevreği, chia tohumu ve granola gibi üst malzemeler kullanın.
Değişiklikler
Daha kremalı smoothie: Daha kalın bir smoothie istiyorsanız, biraz Yunan yoğurt veya dondurulmuş muz eklemeyi düşünün.
Protein Smoothie: Bu smoothieye kolayca bir kaşık protein tozu eklenebilir.
Kokteyl: Bu smoothie’yi biraz aromalı rom ile eğlenceli bir kokteyle kolayca dönüştürün.
Değişiklikler
Süt: Smoothie’de badem veya yulaf sütü kullanmaktan çekinmeyin.
Bal: Balı saf akçaağaç şurubu ile değiştirin.
Ekipman
Blender: Smoothies için en sevdiğim yüksek güçlü blender BlendTec’tir. Gerçekten her şeyi karıştırırlar ve her smoothie sıfır yumruyla mükemmel çıkıyor.
Gıda işleyicisi: Eğer bir blenderiniz yoksa, bir gıda işleyicisi de harika çalışır.
Tekrar kullanılabilir pipet
Sıkça Sorulan Sorular
Mangoların dondurulmasına gerek yoktur ancak kesinlikle yardımcı olur. Mangolar dondurulduğunda ve ardından püre yapıldığında bir smoothie’ye biraz kremlilik ekleyebilir. Dondurulmuş mango yoksa, bunun yerine buz kullanılabilir.
Bu smoothie daha hafif tarafta yani kalınlaştırmak için dondurulmuş muz veya yoğurt kullanın.
Kolay bir kokteyl tarifine ihtiyacın var mı?
- Yoğurtsuz muzlu smoothie nasıl yapılır?
- Çilekli Rabartlı Smoothie
- Mavi böğürtlenli pancarlı smoothie
- Şeftali Banana Smoothie Bowl
Bunu sen mi yaptın?Çamur ve HamurLütfen aşağıdaki tarif kartına 5 lira bırakın ve bana nasıl gittiğini söyleyin.aşağıdaki yorumTarif kartı.Senden haber almayı seviyorum!
Instagram’da takip edin.Pinterestya da Abone ol.E-posta almak için!
Tarif
Mango Ananaslı Smoothie
Bileşenler
- 1 . Fincan Hindistan cevizi sütü– Evet .ya da diğer favori sütler
- 1.5 Kupalar Dondurulmuş mango– Evet .Notlara bak
- – Evet . Fincan Taze Ananas
- 1 . Yemek kaşığı Tatlım .
Talimatlar
-
Tüm malzemeleri listelenen sırayla bir karıştırıcı kavanozuna koyun.
-
90 saniye boyunca çalıştırın ya da eğer blenderinizde varsa smoothie ayarını kullanın.
-
Bir bardak doldurun ve tadını çıkarın.
Notlar
Eğer mango parçalarınız dondurulmamışsa bir parça buz ekleyebilirsiniz.
Mangoların dondurulması çok kolaydır.
wp: başlık
Değişiklikler ve Yerleştirmeler
/wp:başlık wp: paragraf
Daha kremalı smoothie: Daha kalın bir smoothie istiyorsanız, biraz Yunan yoğurt veya dondurulmuş muz eklemeyi düşünün.
/wp:paragraf wp: paragraf
Protein Smoothie: Bu smoothieye kolayca bir kaşık protein tozu eklenebilir.
/wp:paragraf wp: paragraf
Kokteyl: Bu smoothie’yi biraz aromalı rom ile eğlenceli bir kokteyle kolayca dönüştürün.
/wp:başlık wp: paragraf
Süt: Smoothie’de badem veya yulaf sütü kullanmaktan çekinmeyin.
/wp:paragraf wp: paragraf
Bal: Balı saf akçaağaç şurubu ile değiştirin.
/wp:paragraf